Derfor dyrker så mange af Mårslets seniorer idræt: Man får sig et helt netværk af at være med
Aktiv Mandag er det største senioridrætshold i Mårslet. Antallet af medlemmer er steget fra 48 til omkring 150 på tre år.
Seniorerne udgør en kæmpe gruppe mennesker i Mårslet, og det er vigtigt at aktivere dem, siger foreningsudvikler Pernille Bechsgaard Fast.
Boldspil og konkurrence er med til at tiltrække en særlig målgruppe - mændende, men der er også pilates og styrketræning, hvor konkurrence ikke fylder.
Der er overhovedet ingen sure miner eller brokkehoveder på holdet, hvor konkurrence og samvær er i fokus. TMGs senioridræt rummer vitaminer til både krop og sjæl, og deltagerne griner højlydt flere gange under træningen.
- Vi er omkring 60 i dag, siger foreningsudvikler Pernille Bechsgaard Fast til samlingen af seniorer i sportstøj i Mårslet Multihal.
- Jeg altså mere end 60, udbryder en gråhåret herre i kindbredt smil, og samlingen af sportsklædte seniorer slår ud i et fælles latterbrøl for femte gang på ti minutter.
Humøret er højt. Det er det altid til Aktiv Mandag - det største, men langt fra det eneste senioridrætshold i TMG. Siden 2020 er antallet af medlemmer gået fra 48 til omkring 150 i dag tilmeldte den 26. april, hvor Tranbjerg-MårsletLIV deltager i sæsonafslutningen. Tre gange så mange medlemmer på tre år.
- I Mårslet har vi rigtig mange børnefamilier og mange seniorer. Seniorerne er en kæmpe gruppe af mennesker, og derfor er det helt vildt vigtigt, at vi i TMG formår at aktivere dem, siger Pernille Bechsgaard Fast og uddyber:
- Det er også noget af det, jeg er blevet allermest glad for at være med til. Jeg kan faktisk ikke undvære det. Det er noget af det mest livsbekræftende at være med til, for vi har det både rigtig sjovt, men der er også nogle gange, hvor vi har nogle tunge og svære snakke, hvis der er en, som er gået bort.
Mandehørm
Et baghåndssvirp med battet i Flemming Langbergs baghånd underskruer plasticbolden og efterlader ingen tvivl om, at han ved, hvordan man sender alt fra en tennisbold til en pickleball, som han spiller i dag, over nettet. Han elsker at være aktiv.
- Jeg kommer herned for at få pulsen op. Jeg har spillet turneringstennis, fodbold, og jeg har også spillet badminton. Jeg kan rigtig godt lide at røre mig, siger den 74-årige mårsletter.
- Vi hygger os hernede, men vi udfordrer også hinanden. Det er med til, at man holder sig frisk, understreger han.
Der er ingen sure miner eller brokkehoveder på nogle af de fire baner med boldspil i form af volleyball, pickleball og hockey. Det er dog ikke, fordi folk ikke går op i det. Men i stedet for klager til holdkammeraten, som ikke nåede en bold, bliver vedkommende mødt med et "godt forsøgt" eller "kom igen".
Aktiv Mandag er ikke udelukkende boldspil. Men boldspil og konkurrence er med til at lokke en særlig målgruppe til.
- Det har været vigtigt for os, at vi også får mændene med, og de kan godt lide lidt konkurrence og boldspil. Nogle gange tager vi dem også med op og laver "mandehørm", hvor vi styrketræner, siger foreningsudvikleren og vurderer, at fordelingen mellem kvinder og mænd er 60 procent kvinder og 40 procent mænd.
Aldrig det samme
I salen ved Mårslet Multihals kantine er der yoga i dag. Flere af de ældre yoga-udøvere strækker sig ud i positioner, som selv en ung herre kan misunde.
Nogle tager sig en pause undervejs, og flere gange griner de sammen, når træner Ane Nederby med en frisk bemærkning sender dem ud i en ny positur.
- Vores seniorer her i Mårslet er så villige, så det har faktisk ikke været så svært at få dem til at dyrke idræt. Det er dog vigtigt for mig, at vi aldrig gør det samme. Jeg ved ikke noget værre end, hvis jeg selv skal til holdtræning, og jeg kan regne ud, præcis hvad jeg skal, inden vi går i gang, siger hun og fortsætter:
- Der er faktisk rigtig mange, som ikke kender hinanden i forvejen. Men på den måde kan vi være med til at forme selskaber, som fortsætter ud over senioridræt.
Holdkammerater i hele byen
De færreste vil argumentere mod, at motion er sundt for kroppen. På samme vis er selskab sundt for sjælen. TMGs senioridræt rummer vitaminer til både krop og sjæl. Den gode stemning fortsætter ind i tredje halvleg. Der er øl, snaps og sandwich. Det er sæsonafslutning, og det skal afsluttes med et brag.
Men slut med fællesskabet er det ikke. Gerda Jensen og Jette Bach Haulrik sidder ved siden af hinanden, og de har tænkt sig at gå ture, nu hvor Aktiv Mandag-sæsonen stopper.
- Det er jo helt fantastisk. Man får sig jo et helt netværk af at være med hernede, og mange af os mødes også til eksempelvis gåture. Vi møder jo også hinanden rundtomkring i byen. Vi lærer bare hinanden at kende, siger Jette Bach Haulrik.
- Det er noget, som har accelereret helt vildt, det her. Når vi møder hinanden ude i byen, så hilser vi på hinanden, stemmer Gerda Jensen i.
- Det er et behov, som vi har, men som vi ikke vidste, vi havde, konkluderer Jette Bach Haulrik.